Foredrag

København d. 21. og 22. marts 2020:

Yoga Games

Jeg afholder to talks under Yoga Games, som afholdes i København fra d. 20.-22. marts.
Den første talk afholdes lørdag og handler om, hvordan åndedrættet kan bruges til at fordybe sig endnu mere i en allerede eksisterende praksis.
Når vi praktiserer yoga/og eller meditation er det let at møde forhindringer på vejen. Åndedrættet kan bruges som en guide til at mærke, hvad der er brug for i øjeblikket. Måske vi har brug for at bearbejde noget, som forhindre os i at fastholde det vi ved er godt for os. Eller måske vi har brug for at sætte farten ned. Åndedrættet kan vise os vejen, hvis vi tør lytte efter.
Søndag har jeg glæden af at fortælle om, hvordan åndedrættet kan bruges til at leve et liv med mere compassion. Samtidig kommer foredraget til at handle om, hvordan vi kan passe på os selv. Og i den forbindelse mærke efter, hvornår vi handler ud fra compassion og hvornår vi handler ud fra en mere frygtbaseret version af compassion.
Du kan læse mere om begge talks her
Du kan købe billetter til Yoga Games her
Du kan spare 15% på din billet ved at skrive miemy i rabatkoden