VELKOMMEN

ACT & BREATHE

v. psykolog & breathworker

Mie My Tastesen

Er et sted, hvor der er plads til hele dig. Du skal ikke præstere. Jeg guider dig ind i en væren med større accept af og dybere medfølelse for den, du er.

Det gør jeg igennem en blanding af breathwork (åndedrætsterapi), samtaleterapi, meditationer & visualiseringer. Jeg tilbyder kollektiv læring gennem workshops, foredrag & undervisning og individuel terapi eller mentorforløb.

Jeg kan tilbyde dig et sted, som bygger bro mellem ældgammel visdom og moderne videnskab. For jeg mener ikke, de to udelukker hinanden.

De supplerer hinanden.

Læs mere OM ACT & BREATHE her

TERAPI OG ÅNDEDRÆT

Kroppen husker. Den husker hver en oplevelse, hvert et traume, hver en lykke. Derfor er samspillet imellem krop og sind centralt for mine behandlinger.

I Acceptance and Commitment Therapy (ACT) søger vi accept af det, vi ikke kan kontrollere. Ikke at fjerne smerten, men at leve meningsfuldt med det, der er.

Breathwork (åndedrætsterapi) hjælper med at genskabe kontakten til kroppen, når hovedet har taget over, så det bliver lettere at træffe gode og sunde beslutninger, som tager hensyn til balancen mellem krop og sind.

Læs mere om de metoder, jeg anvender her.

 

Åndedrættet som redskab i terapi

Odense d. 7. november 2019 kl. 10-17. Dette kursus er til dig, som arbejder med mennesker. Kurset er for alle der arbejder med mennesker i deres dagligdag. Det kan være at du arbejder som psykolog, alternativ behandler eller coach. Ved hjælp af simple åndedrætsteknikker kan vi lære klienten, at de kan bruge deres åndedræt som støtte i hverdagen. Undervisningen giver dig mulighed for at opleve på egen krop, hvor meget vi kan gøre med vores åndedræt. Læs mere om kurset her